نام کتاب: آشپزی بدون گوشت
نویسنده: گلی امامی
تعداد صفحات: ۱۲۷
فرمت کتاب: PDF
زبان کتاب: فارسی
توضیحات:
این کتاب برای گیاهخواران نوشته نشده، گرچه گیاهخواران نیز می توانند از آن بهره کافی ببرند. در حقیقت این کتاب برای همه کسانی است که ممکن است مدتی در تهیه گوشت مشکلاتی داشته باشند؛ و لازم است بدانند چه مواد پروتئینی دیگری را می توان جایگزین گوشت کرد، بی آنکه سلامت افراد خانواده به خطر بیافتد. در این کتاب، شما با نحوه پخت انواع غذاهای بدون گوشت و گیاهی آشنا می شوید.
فهرست مطالب کتاب:
- پروتین و تغذیه
- یکصد غذای بدون گوشت
- ۲۰ غذای بدون گوشت دیگر
- و …
![](http://up.vatandownload.com/images/1zok03dhe4zqirumvv36.png)
![](http://up.vatandownload.com/images/7dmunhp52c2fnx1plw0p.png)
![](http://up.vatandownload.com/images/lgo15ulbjrabznnatsfq.png)
![](http://up.vatandownload.com/images/x0aeycllkqyq0hfnp2hj.png)
![](http://up.vatandownload.com/images/cy64aow6vdm0u851y40b.png)